A Hipertensão: Uma Ameaça Silenciosa à Sua Saúde!
Você sabia que a hipertensão, muitas vezes chamada de “assassina silenciosa”, é uma das principais causas de problemas cardiovasculares e complicações sérias? O grande perigo é que, na maioria das vezes, ela não apresenta sintomas evidentes.
Números Alarmantes da Hipertensão
A Organização Mundial da Saúde (OMS) revela que a hipertensão é responsável por mais de 10 milhões de mortes anualmente em todo o planeta. No Brasil, a situação é preocupante: aproximadamente 30% da população convive com essa doença, conforme dados do Ministério da Saúde.
O Alerta da Especialista
A cardiologista Larissa Rengel, dos renomados hospitais São Marcelino Champagnat e Universitário Cajuru, adverte que, mesmo na ausência de sintomas, a pressão alta persistente pode causar danos consideráveis ao organismo. Ela enfatiza:
“Muitas pessoas não se consideram doentes por não sentirem nada. É crucial entender que os sinais surgem quando o problema já causou estragos no corpo, o que reforça a importância do diagnóstico precoce.”
Fatores de Risco que Você Precisa Conhecer:
Vários fatores contribuem para o desenvolvimento da hipertensão. Conhecê-los é o primeiro passo para a prevenção:
- Envelhecimento: A hipertensão está intrinsecamente ligada ao aumento da idade.
- Estilo de Vida: Hábitos como dietas ricas em sódio, baixo consumo de frutas e verduras, sedentarismo e excesso de peso são grandes vilões.
- Hereditariedade: Pessoas com histórico familiar da doença devem ter atenção redobrada.
- Obesidade: A obesidade está fortemente associada à elevação da pressão arterial.
- Outras Condições: Diabetes, colesterol elevado e tabagismo frequentemente acompanham a hipertensão, elevando ainda mais os riscos.
As Complicações Silenciosas da Pressão Alta
Embora infarto e AVC sejam as complicações mais conhecidas, a hipertensão pode causar outros problemas graves:
- Danos Renais: É a principal causa de perda da função renal, levando à diálise.
- Problemas de Visão: Pode provocar perda parcial ou total da capacidade de enxergar.
Diagnóstico Preciso: A Chave para o Tratamento
Um diagnóstico correto é fundamental. A especialista Larissa Rengel esclarece:
“Uma medição isolada de pressão alta em um momento de estresse não significa necessariamente hipertensão. São necessárias medições repetidas em momentos de tranquilidade e, em alguns casos, exames específicos para confirmar o diagnóstico com segurança.”
Controle da Doença: Um Desafio Possível
A Sociedade Brasileira de Hipertensão revela que cerca de 70% dos diagnosticados não conseguem manter os níveis de pressão dentro dos limites recomendados. Os principais obstáculos são a falta de adesão ao tratamento e a dificuldade em mudar hábitos.
No entanto, a solução existe! Larissa Rengel ressalta:
“Tomar o remédio é apenas uma parte do tratamento. É essencial perder peso, adotar uma alimentação equilibrada, reduzir o consumo de sal e praticar atividade física regularmente. Muitos ainda não levam isso a sério.”
Interromper a medicação por conta própria também é um erro perigoso. Mesmo que você não sinta nada, a interrupção prejudica o tratamento e aumenta o risco de complicações futuras.
Prevenção: O Melhor Remédio
Prevenir a hipertensão é a melhor estratégia. Siga estas dicas:
- Mantenha uma alimentação saudável.
- Pratique exercícios regularmente.
- Realize check-ups periódicos.
Incorpore esses hábitos desde a infância e mantenha-os ao longo da vida. A cardiologista conclui:
“Dedique alguns minutos do dia para cuidar da sua saúde. Esses hábitos simples podem representar 20 ou 30 anos a mais com qualidade de vida!”
Jarbas da Silva Motta Junior
Diretor Técnico
CRM PR 26.227 – RQE 19.368
Hospital São Marcelino Champagnat
CRM – PR 5522