🔥 Descubra os Segredos da Capoeira em Santarém: Uma Explosão de Cultura e Saúde! 🔥
Prepare-se para se surpreender com a riqueza da capoeira, uma arte que transcende a luta e se manifesta como dança, música e cultura! Em Santarém, o Centro Cultural Angolarte está revolucionando a vida de crianças, jovens e adultos através de aulas vibrantes e cheias de energia. E o melhor: no dia 3 de agosto, celebramos o Dia do Capoeirista! 🎉
O que te espera no Centro Cultural Angolarte?
- Capoeira Angola: Mergulhe na forma mais tradicional da capoeira, com movimentos lentos e cheios de malícia, que fortalecem o corpo e a mente.
- Capu Fitness: Queime calorias e defina seus músculos com um treino que combina os movimentos da capoeira com exercícios de ginástica geral.
- Musicalidade: Aprenda a tocar os instrumentos que embalam a roda de capoeira e solte a voz em cantos que celebram a cultura afro-brasileira.
- Samba de Roda e Carimbó de Roda: Deixe-se contagiar pelo ritmo e a alegria dessas danças tradicionais do Brasil.
- Dança do Maculelê: Domine os bastões e mostre toda a sua agilidade nessa dança de origem afro-indígena.
- Formação Teórica: Aprofunde seus conhecimentos sobre a história, os fundamentos e os valores da capoeira.
Por que a capoeira é a atividade perfeita para você? 🤔
A capoeira vai muito além do exercício físico. Ela é uma ferramenta poderosa para:
- Melhorar a saúde: Fortaleça o coração, os pulmões e os músculos, além de aumentar a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora.
- Emagrecer: Queime calorias e conquiste o corpo dos seus sonhos com um treino dinâmico e divertido.
- Reduzir o estresse e a ansiedade: Libere endorfina e sinta-se mais relaxado e feliz.
- Aumentar o foco e a concentração: Desenvolva a sua capacidade de atenção e melhore o seu desempenho em todas as áreas da vida.
- Fazer amigos e fortalecer os laços sociais: Divirta-se em grupo e construa relacionamentos saudáveis e duradouros.
- Desenvolver valores importantes: Aprenda a ser mais obediente, respeitoso, humilde, amigo e cooperativo.
Venha Gingar na Melhor Idade! 👵👴
Nunca é tarde para começar a praticar capoeira! O Centro Cultural Angolarte oferece um projeto especial para pessoas com mais de 50 anos, o “Gingando na Melhor Idade”. Não perca a oportunidade de se exercitar, fazer amigos e viver novas experiências!
Onde e quando? 📍🗓️
As aulas acontecem todas as terças e quintas-feiras, às 19h30, na sede da Associação de Moradores do bairro Jardim Santarém, localizada na avenida Verbena esquina com a Alameda 8. Venha fazer uma aula experimental e descubra o poder transformador da capoeira!